2024/03/18
スポーツを頑張るあなたをサポートします！
姫路星のオステオパシー整体院の堀川です。
当院の施術はスポーツをされている方にも大変好評を頂いております。
今回は実際の症例とともにご紹介します。
スポーツ整体は、スポーツ選手やアスリートのパフォーマンス向上、ケガの予防や回復をサポートします。その特徴や効果について詳しく見ていきましょう。
【当院の整体の特徴】
1 個別対応：各選手の身体の特性や競技の特性に合わせて、個別に施術方法を調整します。
2 動作解析：スポーツの動作解析を行い、身体のバランスや動きに問題があれば、それを改善するための施術を行います。
3 ケガの予防：筋肉や関節のバランスを整えることで、ケガの予防に効果的です。
4 トラウマの克服：失敗の経験から体の動作に問題が起きる場合があります。心と体の連動性を改善し、パフォーマンスを向上させます。
【スポーツ整体の効果】
スポーツ整体の施術を受けることで、以下のような効果が期待できます。
1 パフォーマンス向上：身体のバランスや動きを改善することで、パフォーマンスの向上が期待できます。
2 ケガの予防：筋肉や関節のバランスを整えることで、怪我のリスクを低減し、安全な競技活動が可能になります。
3 疲労回復：競技後の疲労や筋肉の緊張を緩和し、早期のリカバリーを促進します。
【オステオパシー整体院のスポーツ整体】
当院では、経験豊富な整体師がスポーツ選手やアスリートに対するスポーツ整体を行っています。具体的な施術ポイントは以下の通りです。
・ケガの早期回復：循環や筋膜の捻じれを改善することで、骨折や捻挫などの早期回復を実現します。多くの場合、病院での復帰時期の半分から３分の２の期間で復帰されています。
・筋肉のバランス調整：筋肉や筋膜のバランスを整えるための施術を行い、身体全体のバランスを取り戻します。
・関節の可動域向上：関節の可動域を広げることで、スムーズな動きをサポートします。
・姿勢の改善：正しい姿勢を保つためのアドバイスや施術を行い、身体の負担を軽減します。
・精神性の強化：スポーツにおいてメンタル面の向上は非常に重要です。施術により精神性の向上をサポートします。
【ご利用いただいている方】
体操のジュニアオリンピック選手、甲子園出場選手、体操で中学生の近畿大会出場選手
バレー、野球、サッカー、空手、ボクシング、マラソン、登山など
【早期回復されたケガ】捻挫、骨折、半月板損傷、イップス、靭帯損傷、靭帯断裂など
スポーツは健康にいい反面、ケガや疲労などを放置すると体に大きなダメージが残る可能性があります。
オステオパシー整体で体と心を整え、いいパフォーマンスで楽しいスポーツ生活を送りましょう！
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2024/03/17
肩コリとさよなら！姫路星のオステオパシー整体院でコリのない毎日を
姫路星のオステオパシー整体院の堀川です。
今回は多くの方に当てはまる肩こりについておすすめの改善法などご紹介します。
肩こりの原因とは？
肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなど、様々な要因が重なって引き起こされます。
肩こりの主な原因を見ていきましょう。
1 筋肉の緊張：長時間、不適切な姿勢をとることによって、肩や首の周囲の筋肉が緊張し、肩こりの原因となります。
2 ストレス：ストレスが蓄積すると、筋肉の緊張や血流の低下を引き起こし、肩こりを引き起こすことがあります。
3 姿勢の悪化：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって、姿勢が悪化し、肩や首の筋肉に負担がかかります。
4 運動不足：運動不足によって、肩や首の周囲の筋肉や筋膜が硬くなり、循環が悪化することで緊張しやすくなります。
5 冷え：肩や首の周囲が冷えることで、筋肉が収縮し、肩こりを引き起こすことがあります。
6 姿勢のバランスの乱れ：肩や首の周囲の筋肉のバランスが崩れると、特定の筋肉が過度に緊張し、肩こりの原因となります。
これらの要因が組み合わさることで、肩こりが引き起こされることがあります。肩こりを解消するためには、これらの原因を理解し、適切な対策を取ることが重要です。
肩こりを改善する方法
肩こりを改善するためには、以下のポイントを押さえることが大切です。
1 姿勢の改善：日々の癖を見つけ、改善することで姿勢の改善につながります。
2 ストレッチやマッサージ：肩や首の筋肉をほぐすストレッチやマッサージを行うことで、緊張を解きほぐすことができます。
3 適度な運動：日常生活に適度な運動を取り入れることで、筋肉の緊張を緩和し、肩こりを改善することができます。
オステオパシー整体院のアプローチ
当院では、肩こりの改善に向けて以下のアプローチを行っています。
・姿勢のチェック：患者様の姿勢を詳細にチェックし、正しい姿勢を保つためのアドバイスを提供します。
・筋肉のマッサージ：筋肉の緊張をほぐす筋膜リリースを行い、肩こりの緩和を図ります。
・ストレッチ法の指導：患者様に適切なストレッチ法を指導し、自宅でも効果的に肩こりの改善ができるようサポートします。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ姫路市で有名な整体院である当院にご相談ください。最新のオステオパシー整体があなたの健康な生活をサポートいたします。
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2024/03/16
辛い産後の不良はオステオパシー整体で改善！
姫路星のオステオパシー整体院の堀川です。
今回は当院でも多くの方にお喜び頂いております、産後の不調についてです。
【産後の変化】
出産後の女性の体には、子宮の収縮やホルモンバランスの変化など、さまざまな変化が起こります。そのため多くの女性が様々な体の不調に悩まされます。その症状は、痛み、便秘、イライラ、睡眠障害、産後うつ、ホルモンバランスや自律神経の乱れなどがあります。
【当院の施術ポイント】
1 骨盤のチェック
出産後に戻りきらなかった骨盤は、身体のバランスや健康に大きな影響を与えます。正しい位置に整えることで、不調の改善が期待できます。
2 内臓の戻りのチェック
妊娠中、子宮拡大のためスペースを作ってくれた内臓たちが出産後に、元の位置に戻らないことがあります。これが原因で便秘や消化不良などの問題が生じることがあります。内臓の位置を確認し、適切な位置に戻すことで、体の不調を改善します。
3 呼吸のチェック
出産は呼吸や循環に関与する隔膜にも大きな影響があります。隔膜の問題を取り除くことで、リラックスやストレス解消につながり、心身の健康をサポートします。
4 ホルモンや自律神経のチェック
出産後のホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れは、体調不良の原因となります。これらのチェックを行い、バランスを整える施術を提供します。
【まとめ】
出産という大仕事を成し遂げたあなたの健康は産まれてきたお子さんやあなたの未来にとってとても大切なことです。家族によるサポートや適切なケアで心身ともに健康な生活を過ごしましょう。
姫路星のオステオパシー整体院では、妊婦さんや産後の体の不調に対する施術に力を入れています。私たちは患者さん一人ひとりの症状やお悩みを丁寧にお聞きし、最適な施術を行います。ぜひお気軽にご相談ください。
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2024/03/15
不眠症にもオステオパシー整体は有効です！
姫路星のオステオパシー整体院の堀川です。
今回は不眠症についての最新情報と当院のアプローチをご紹介します。
【不眠症とは？】
不眠症とは、十分な睡眠を得られずに眠りにくい状態を指します。
夜中に目が覚めやすく、日中の集中力や活動力が低下することがあります。
不眠症は、ストレスや生活習慣の乱れ、身体的な不調などさまざまな要因が影響します。
夜中に何度も目が覚める、寝つきが悪い、朝早く目が覚めるなど、睡眠の質が低下し、健康を維持するための様々な機能に支障をきたすことがあります。
【不眠症の影響】
不眠症になると、日中の集中力や注意力が低下し、イライラや疲れを感じやすくなります。
また、体の免疫力が低下しやすくなり、病気にかかりやすくなることもあります。
生活の質が低下し、仕事や学業、人間関係にも影響が及ぶことがあります。
【不眠症に対するアプローチ】
不眠症に対するアプローチは、身体的なアプローチと心理的なアプローチがあります。
身体的なアプローチでは、オステオパシー施術での自律神経系や脳機能の調節が有効です。
心理的なアプローチでは、カウンセリングによるストレス緩和や思考や生活の改善などが有効です。
【お喜びの声】
姫路星のオステオパシー整体院での不眠症対策に関するクチコミをご紹介します。
「様々な場面で警備員をまとめる仕事柄、ストレスと睡眠のサイクルが一定でないこともあり、不眠症に。寝れなければ疲れも取れないため腰や肩の痛みに3年以上悩まされていました。頭蓋骨や骨盤の調節、食事のアドバイスなどをいただき、薬無しでもぐっすり寝れるようになり、腰痛や肩の痛みも無くなっていきました。」
不眠症でお悩みの方は、姫路星のオステオパシー整体院にご相談ください。専門のスタッフがあなたの睡眠の質を改善するサポートをします。
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2024/03/14
辛い股関節痛は姫路のオステオパシー整体で解決！
<股関節痛とは？>
股関節痛は、股関節周辺の痛みや不快感を指します。日常生活で歩行や座位の変化などが困難になり、生活の質を低下させます。
<股関節痛の原因>
股関節痛の原因はさまざまですが、以下のような要因が関与しています。
・筋力不足 股関節周囲の筋肉が弱くなると、股関節の安定性が低下し痛みを引き起こします。
・姿勢の悪化 長時間の座位や不適切な姿勢が股関節に負荷をかけ、痛みの原因となります。
・過度な負荷 スポーツや重い荷物の持ち運びなど、股関節に過度の負荷がかかると痛みが生じます。
<股関節痛の症状と影響>
股関節痛には以下のような症状や影響が現れます。
・痛み 股関節周辺や大腿部に痛みや不快感が現れます。
・歩行困難 痛みが強い場合、歩行が困難になることがあります。
・日常生活への影響 股関節痛が慢性化すると、日常生活に支障をきたすことがあります。
<姫路星のオステオパシー整体院でのアプローチ>
姫路星のオステオパシー整体院では、股関節痛に対する独自のアプローチを提供しています。
・筋肉のバランス調整 弱い筋肉を強化し、不均衡な筋力を調整することで、股関節の安定性を向上させます。
・姿勢の改善 不適切な姿勢を正し、股関節にかかる負荷を軽減します。
・ストレッチとエクササイズ 適切なストレッチやエクササイズを指導し、筋肉の柔軟性や強度を向上させます。
<クチコミの声>
姫路星のオステオパシー整体院での股関節痛施術に関するクチコミをご紹介します。
「以前から度々股関節付近の痛みに悩んでおり、整形外科や整骨院や鍼灸院などと色々通っていましたが、一時しのぎにしかなりませんでした。
環境の変化などにより、股関節周りに加えて体のあちこちに異変がおき以前から友人に勧められていた、コチラに連絡をして施術して頂きました。
丁寧なカウンセリング、清潔感のある部屋、先生の柔らかい雰囲気に癒されました。
その日から、不思議なくらい体が軽いことに驚きました。日常生活の注意点や食生活など様々な知識の中から色々教えて頂き、不調を1つずつ解決してくださる先生に感謝しかありません。痛みに弱い私にぴったりな痛みのない施術ありがとうございます。」
股関節痛でお悩みの方は、姫路星のオステオパシー整体院にご相談ください。最新のオステオパシー整体であなたの健康をサポートします。
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